b12 vitamin eksikliği neden olur ne demek?

B12 Vitamini Eksikliği Nedenleri

B12 vitamini eksikliği, vücudun yeterli miktarda B12 vitamini alamaması veya emememesi sonucu ortaya çıkar. Bu durumun birçok farklı nedeni olabilir:

• Beslenme Yetersizliği: Yeterli B12 vitamini içeren besinleri tüketmemek en yaygın nedenlerden biridir. Özellikle vegan veya vejetaryen beslenenler risk altındadır, çünkü B12 vitamini çoğunlukla hayvansal kaynaklı gıdalarda bulunur.

• Emilim Problemleri: B12 vitamini, midede üretilen "intrensek faktör" adlı bir proteinle bağlanarak ince bağırsakta emilir. Bu proteinin üretiminde veya fonksiyonunda sorun olması, B12 vitamini emilimini engelleyebilir. Bu duruma yol açabilecek bazı faktörler şunlardır:

  • Pernisiyöz Anemi: Mide hücrelerinin intrensek faktör üretmesini engelleyen otoimmün bir hastalıktır. (Pernisiyöz%20Anemi terimi bu kaynakta bulunmamaktadır.)
  • Mide Ameliyatı: Midenin bir kısmının veya tamamının alınması, intrensek faktör üretimini azaltabilir.
  • İnce Bağırsak Hastalıkları: Crohn hastalığı, Çölyak hastalığı gibi ince bağırsak hastalıkları B12 vitamini emilimini bozabilir.
  • Bakteriyel Aşırı Büyüme: İnce bağırsakta aşırı bakteri büyümesi, B12 vitaminini tüketerek vücuda kalmasını engelleyebilir.

• İlaç Kullanımı: Bazı ilaçlar B12 vitamini emilimini etkileyebilir. Örneğin:

  • Metformin: Tip 2 diyabet tedavisinde kullanılan bir ilaçtır ve uzun süreli kullanımda B12 vitamini eksikliğine yol açabilir.
  • Proton Pompası İnhibitörleri (PPI): Mide asidini azaltan bu ilaçlar, B12 vitamini emilimini zorlaştırabilir.

• Yaşlılık: Yaşlılarda mide asidi üretimi azalır ve bu da B12 vitamini emilimini olumsuz etkileyebilir.

• Alkol Kullanımı: Aşırı alkol tüketimi, B12 vitamini emilimini bozabilir ve eksikliğe yol açabilir.